Plan 4 clases Febrero

$30.000

Estás a un paso de unirte a un gran grupo de yoguis!

Cada semana tiene énfasis distintos, los cuales ayudarán a que trabajes no sólo distintos grupos musculares, fortaleciéndolos y tonificándolos,  sino también conocerás distintos tipos de Pranayamas y Meditaciones para lograr los beneficios que el Hatha Yoga tiene para ti.

Este plan consta de 4 clases libre elección durante el mes en curso, es decir puedes asistir los día que más te acomoden.
Tenemos dos clases a la semana, te escrbiré para conocer qué fechas asistirás y asegurar tu cupo!

HORARIO DE CLASES:
– Martes y Jueves de 10:15 hrs a 11:15 hrs.

Programa semanal:
Semana 1: Purvottana , extensiones de columna.
Semana 2: Parva, Flexión lateral de columna
Semana 3: Parvriti, torsiones de columna.
Semana 4: Paschimottana, Flexión de columna

¿Dónde se realizan?
En Cuarta Terraza 5001, local 10, Escuela Darshan, Valle Volcanes, Puerto Montt.

¿Qué debo llevar a las clases?
– Mat o esterilla, es importarte que su uso sea exclusivo para ti, para que tu práctica sea más segura.
– Botella con agua.
– Toalla facial, si lo encuentras necesario.

Si tienes alguna duda, sólo escríbeme!. Estaré feliz de responderte.

Despacho

Hacemos envíos de Lunes a Viernes.

Si compra será entregada al Courier, en máximo 24 horas.

Los despachos demoran en promedio:
– Entre 2 a 3 días hábiles según destino.
– Zonas extremas hasta 10 días.

*El tiempo de entrega varía de acuerdo a la comuna,región, o por falta de información de la dirección (ej. número de departamento, de casa etc.) o por problemas en la carretera.

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